Unsere Menstruationsschwämme sind die perfekte Alternative zu herkömmlichen Einwegprodukten. Ihr organisch gewachsenes Material bietet Dir zuverlässigen Schutz und ein angenehmes Tragegefühl während deiner Tage.
Egal ob du aktive Sportler*in bist oder einfach umweltbewusst lebst, unsere Schwämme passen sich deinem Lebensstil an. Mit einer einfachen Reinigung sind sie immer wieder verwendbar und reduzieren Abfall. Genieße Komfort, Freiheit und Nachhaltigkeit – probiere unseren Menstruationsschwamm noch heute!
Verwende eine Essig-Wasser-Lösung zur Reinigung deines Menstruationsschwamms. Essig wirkt desinfizierend und kann helfen, Bakterien abzutöten. Hier ist eine Anleitung zur Reinigung mit Essig:
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Mische die Lösung: Vermische 1 Teil Essig (am besten Apfelessig) mit 10 Teilen Wasser, um eine verdünnte Essiglösung zu erhalten. Du kannst eine kleine Schüssel verwenden, um die Lösung vorzubereiten.
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Eintauchen: Tauche den Menstruationsschwamm in die Essiglösung. Lass ihn für etwa 10-15 Minuten einweichen.
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Abspülen: Nach dem Einweichen spüle den Schwamm gründlich mit klarem, kaltem Wasser ab, um jegliche Essigreste zu entfernen.
- Einführen: Führe den nassen, weichen Schwamm wie einen Tampon ein. Nimm dir ein paar Male Zeit um zu vesrstehen, wie tief du den Schwamm einführen musst.
- Wechseln: Entferne den vollen Schwamm, spüle ihn erst mit kaltem, dann mit warmen Wasser aus und führe ihn einfach wieder ein.
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Trocknen: Lass den Schwamm an einem sauberen, belüfteten Ort trocknen. Vermeide direkte Sonneneinstrahlung, da diese die Lebensdauer des Schwamms verkürzen kann.
Stelle sicher, dass du die Essiglösung richtig verdünnst, um den Schwamm nicht zu schädigen. Die regelmäßige Reinigung mit Essig kann dazu beitragen, die Hygiene deines Menstruationsschwamms zu gewährleisten.
So entfernst du den Schwamm:
- Nimm eine entspannte Haltung ein. Am Anfang ist es vielleicht gut, in der Dusche zu hocken. In der tiefen Hocke kommst du bei Bedarf am tiefsten.
- Taste mit 2 Fingern nach dem Schwamm. Wir empfehlen Zeige- und Mittelfinger.
- Du kannst durch Mitschieben, wie beim Stuhlgang, den Schwamm deinen Fingern nähern.
- Wenn es nicht gleich klappt: Entspann dich. In dir kann nichts verloren gehen. Versuche es in einer Stunde noch einmal.